über mich
Auf meinem eigenen Weg erlebe ich immer wieder, wie wichtig es ist, mich selbst achtsam wahrzunehmen und mich zu fragen, was mich nährt.
Damit ich mir selbst immer wieder neue passende Bedingungen schaffen kann für einen möglichst optimalen Nährboden.
Denn dieser ist die Grundlage für mein Befinden, mein Sein und all meine Beziehungen.
Gerade Kinder machen einem sehr deutlich, wenn die «Bodenbeschaffenheit» nicht optimal gegeben ist :). Aber auch das Leben an sich, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder das Auftreten von körperlichen Beschwerden zeigt uns deutlich Schwachstellen auf.
Das Leben ist bewegt und bringt immer wieder neue Herausforderungen, Schmerzen und Enge mit sich. Auch ich durfte und darf das immer wieder aufs Neue und am eigenen Körper erleben.
Umso wichtiger ist mir der Raum, den ich mir bewusst schenke und erlaube, um wahrzunehmen und zuzulassen was gerade da ist. Um mir selbst mit Empathie zu begegnen.
Das intuitive Malen, Zeichnen und Gestalten ist dabei mein ganz natürlicher Ausdruck und begleitet mich schon mein Leben lang. Es erlaubt mir ganz tief mit mir selbst in Kontakt zu kommen.
Durch die direkte Verbindung mit dem Unterbewusstsein, ermöglicht der intuitive Ausdruck (im Malen, Gestalten, mit Stimme und Körper) im eigenen Tempo an verborgene Themen, Ängste, Ressourcen und Schätze zu gelangen. Was sich wiederum auf das Befinden und das gesamte Sein auswirkt - auf unser gesamtes Leben.
Ich freue mich darauf diese Werkzeuge mit dir zu teilen!
Meine Aus- und Weiterbildungen
In meinem Leben ist ein farbenfroher, vielfältiger Strauss an Aus- und Weiterbildungen zusammengekommen – gekrönt durch etliche Erfahrungsschätze des Lebens.
Von der dipl. Kleinkinderzieherin über Reisende, Servicefachkraft zur Familienbegleitung und Nanny, der Mal- und Gestaltungstherapie zur Imagination, Wahrnehmung und Achtsamkeit, Gestaltungskursleiterin und Saisongärtnerin über die Frey Spiel Coachin und Partnerin bis hin zum Hier und Jetzt mit meinem Leben als Mutter, Liebende, Freilernerin und Feinfühlerin - und dem Raum nährboden *.
Ich bin unaufhörlich am Lernen, Spielen und Wachsen - voller kindlicher Neugierde und liebe es über den Tellerrand hinaus zu denken, zu fühlen und zu leben.
Meine besten und allergrössten Lehrmeister bisher sind die Natur, jegliche Kinder – allen voran unsere eigenen beiden wundervollen Söhne, sowie mein Lebens- und Liebespartner. ♡
sergiocruz.ch
Prägend für meine Lebenshaltung auf allen Ebenen sind Natascha und Andrea vom cantienicayoga.ch,
für meine innere und äussere Stimme Corina Schranz corinaschranz.ch
und für noch klarere Antworten in mir selbst, Felicitas Frey freyspiel.de.
Ich danke euch von Herzen.
* Diese Aufzählung bietet lediglich einen kleinen Einblick und ist alles andere als vollständig.
Sollten dich die Details interessieren, sprich mich gerne darauf an!
